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Kreuzbandriss Reha
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Aktualisiert am 18. August 2026

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Wer sie schreibt, wie die Zahlen auf die Seite kommen, und was wir tun, wenn die Studien sich widersprechen.

Warum es sie gibt

Es gibt zwei Sorten deutschsprachiger Kreuzbandinhalte. Klinikseiten, kurz, vorsichtig und mit einer Telefonnummer am Ende. Und Textfabriken, lang, selbstsicher und bei Zahlen auf eine Art falsch, die man nur bemerkt, wenn man die Studie selbst liest.

Diese Seite ist das Dritte: die tatsächlichen Werte aus den tatsächlichen Kohorten, mit der Nummer zum Nachprüfen, geschrieben für die Person, die die Reha macht, und nicht für die, die sie abrechnet.

Wie eine Zahl auf eine Seite kommt

  1. Schritt 1

    Nur Primärquellen

    Jede Zahl stammt aus dem Abstract der Studie oder aus dem amtlichen Dokument, direkt gelesen. Keine Zahl wird aus der Zusammenfassung einer anderen Website übernommen.

  2. Schritt 2

    Mit ihrem Zusammenhang geschrieben

    Eine Hazard Ratio ohne die Population ist Dekoration. Kohortengröße, Altersspanne und Sportniveau reisen mit der Zahl.

  3. Schritt 3

    Gegenbelege inbegriffen

    Wenn eine Metaanalyse einer beliebten Schwelle widerspricht, steht sie auf der Seite neben der Schwelle und nicht in einer Fußnote. Das deutlichste Beispiel ist Losciale 2019 zu den Return-to-Sport-Kriterien.

  4. Schritt 4

    Auf der Quellenseite gelistet

    Jede irgendwo auf der Seite zitierte Studie erscheint auf der Quellenseite mit Zeitschrift, Jahr und PubMed-Nummer. Die Liste wird aus derselben Tabelle erzeugt, aus der die Seiten lesen, sie kann also nicht auseinanderlaufen.

Drei Zahlen, die überall stehen und nicht halten

Sie tauchen auf fast jeder deutschsprachigen Kreuzbandseite auf und fehlen auf dieser:

  • Ein durchschnittlicher Gesamtpreis einer Kreuzbandplastik. Was zwischen Klinik, DRG-Fallpauschale und Kasse abgerechnet wird, ist keine Zahl, die Sie zahlen. Wir erklären stattdessen den Mechanismus der Zuzahlungen und rechnen ihn mit Ihren eigenen Werten aus.
  • Eine durchschnittliche Dauer der Arbeitsunfähigkeit. Sie hängt an Ihrer Tätigkeit stärker als an Ihrem Knie, und die kursierenden Zahlen tragen keine nachvollziehbare Methodik. Wir beschreiben die Spannen nach Belastungsart und erklären die stufenweise Wiedereingliederung.
  • Ein einziger ACL-RSI-Grenzwert für alle. Der oft zitierte Wert stammt aus einer Studie an Patientinnen und Patienten bis 20 Jahre, in der ein Wert unter 76,7 nach zwölf Monaten 90 Prozent derjenigen erfasste, die später eine zweite Verletzung erlitten. Bei Älteren fand dieselbe Studie keinen Unterschied. So berichten wir es auch.

Wer sie herausgibt

STRATINET SARL, eine französische Gesellschaft mit Sitz in Mouans-Sartoux, eingetragen im Handelsregister Cannes unter RCS Cannes 944 837 871, die auch die App zur Reha-Nachverfolgung baut, für die die Warteliste gedacht ist. Wir veröffentlichen auf Deutsch für ein deutsches Publikum, weil das Kassenrecht, die Heilmittelverordnung und die Wiedereingliederung, die hier beschrieben werden, in Deutschland gelten.

Korrekturen, Widerspruch und fehlende Studien: [email protected]. Wenn Sie uns eine Studie schicken, die etwas hier widerlegt, stellen wir sie auf die Seite oder erklären, warum nicht. Das vollständige Impressum steht auf der Impressumsseite.

Drei Dinge, die Ihren Verlauf stärker verändern als jede Tabelle

Was Ihre Operateurin im Knie vorgefunden hat, ob Ihr Meniskus genäht wurde und wie Ihr Transplantat einheilt. Danach fragen Sie in der nächsten Sprechstunde, und danach richten Sie die Wegmarken auf diesen Seiten aus.

Auf dieser Seite zitierte Quellen

Jede Zahl auf dieser Seite stammt aus einer der folgenden Publikationen. Die Evidenzstufe ist jeweils genannt: eine nationale Leitlinie, eine Metaanalyse und eine Fallserie wiegen nicht gleich schwer.

  • McPherson AL, Feller JA, Hewett TE, Webster KE. Psychological readiness to return to sport is associated with second anterior cruciate ligament injuries. American Journal of Sports Medicine, 2019;47(4):857-862. PubMed 30753794. 329 Patientinnen und Patienten nach der Rückkehr in den Sport, ACL-RSI-Score.
  • Losciale JM, Zdeb RM, Ledbetter L, Reiman MP, Sell TC. The association between passing return-to-sport criteria and second anterior cruciate ligament injury risk: a systematic review with meta-analysis. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 2019;49(2):43-54. PubMed 30501385. Systematische Übersichtsarbeit, 4 Studien, Metaanalyse.
  • Grindem H, Snyder-Mackler L, Moksnes H, Engebretsen L, Risberg MA. Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction: the Delaware-Oslo ACL cohort study. British Journal of Sports Medicine, 2016;50(13):804-808. PubMed 27162233. 106 Patientinnen und Patienten aus Pivot-Sportarten, prospektive Kohorte über 2 Jahre.

Zum vollständigen Literaturverzeichnis

App zur Reha-Nachverfolgung

Wo steht Ihr Knie gerade wirklich?

Kreuzbandriss Reha trägt die Zahlen auf, auf die diese Seite immer wieder zeigt: Ihre Kraftwerte, Ihre vier Sprungtests, Ihren ACL-RSI-Wert und Ihren Ergussgrad, gegen die Schwellen, von Woche eins bis Jahr zwei. Eine E-Mail-Adresse, höchstens zwei Nachrichten bis zum Start.

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